Hoy quiero sorprenderte y para eso, quiero atreverme.
Llevo más de un año queriendo hacer esto para ti. Ha llegado el momento.
Sentimientos
58. Ser, hacer, tener. El orden correcto.
SER ∼ HACER ∼ TENER
Este es el orden correcto.
Siempre.
Ya te fui introduciendo en la idea de que para conseguir aquello que tú quieres, tienes que ser la persona que ya lo tiene, que lo ha conseguido.
Y te hice una reflexión: «Si ya fueras la persona que tiene lo que tú quieres, ¡ya lo tendrías! No lo tienes -aún- porque no te has convertido en la persona que tienes que ser».
36. Quiero estar bien.
Dale al play y gradúa el volumen para sentirte cómodo mientras lees y te recomiendo escucharla hasta el final:
¿Cómo te sientes ahora mismo?
No es cualquier pregunta.
¿Cómo te sientes?
Eres consciente de que los pensamientos pasan por tu mente; pero, ¿eres consciente de cómo te sientes, de cómo reacciona tu cuerpo…? Sabes si te sientes bien o mal, pero saberlo no es estar consciente de ello.
Te voy a decir algo muy claro. Y me gustaría que lo recordaras para siempre.
29. Pre-Meditar.
Escucha la música mientres lees:
Pre-Meditar
Meditar no es más que dejar descansar la mente por un ratito.
No importa si llegas a tu interior o no. Tampoco pasa nada. Tu interior está dentro de ti. ¡No se va a ir! Siempre está contigo. Y, aunque es muy satisfactorio conectarte contigo mismo y llegar a sentir el poder, la energía universal, que todos llevamos dentro, si no llegas hasta ahí, no pasa nada.
Te explico por qué:
28. Quiero ser un perro… (por un día) y aprender a vivir el Presente.
Tengo perro.
En el momento de escribir este artículo aún no tiene ni 5 meses.
Y ya me ha aportado una valiosa lección.
Yo quiero ser perro… por un día. Jjjj.
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18. ¿A dónde vamos?
A ver, ¡el de las quejas! , que hablábamos en un artículo anterior: (http://mariposaazuldeluz.com/2016/12/19/15-abajo-las-quejas-arriba-los-suenos).
Ven «pa´acá», que quiero hablar contigo. Jjjj.
Creo que empieza a estar claro que lo primero son los pensamientos. Darse cuenta de los pensamientos que tenemos es el primer paso.
El que se queja, lo hace por hábito y sin pensar. Cuando seas consciente de lo que estás pensando ¡bien! has dado con el primer paso. Sólo hay un camino desde ahí, y es muy simple:
No quejarte. Así de simple. ¿Ves qué sencillo?
13. Día que pasa no vuelve.
Día que pasa no vuelve. Ni volverá.
¿Te das cuenta? ¿Eres consciente? No volverá. No hay vuelta atrás, solo adelante.
Pasas los días con mil quehaceres, discusiones, durmiendo, comiendo, trabajando, viendo el telediario, con el móvil… y ¿ese es tu día?
¿Qué hay en tu día que sea especial?
¿Qué hay en tu día que sea un momento de plena satisfacción o de alegría o de bienestar…?
¿Eres consciente de esos momentos?
¿Los cuidas, los mimas, los agradeces y quieres más?
Día que pasa no vuelve.
10. Tus niños
√ Recomiendo leerlo lento (y entero)
Tus niños ( y no me importa la edad que tengan) son tus niños.
¿Verdad que no hay otra forma de decirlo? SON TUS NIÑOS.
Y ahí se condensa todo. Todo un enorme sentimiento. Un vínculo sublime. Un “no hay nada más y hay todo”, a la vez.
6. ¡Vamos a pintar!
Te animo hoy a hacer un ejercicio práctico.
Yaaa… no tienes tiempo.
No tienes ganas.
¿Para qué?
Bueno, ¿Qué tal si lo intentas? ¿Qué puedes perder?
